Выходы силой на кольцах С НУЛЯ

Выходы силой на кольцах С НУЛЯ Подробнее...
675 просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности

Параметры

Показ
Мужской
Место
Зал
Сложность
Профессионал
Снаряды
Вес собственного тела
Кольца
Развитие качеств
Выносливость
Координация
Сила
Специализация упражнения
Кроссфит

Основная нагрузка

Практически все мышцы вашего тела
Широчайшие мышцы
Мышцы рук
Трицепс плеча
Передние дельты
Мышцы груди

Выходы силой на кольцах С НУЛЯ.

Обучение, с чего начать, подводящие упражнения, техника киппинга.

Гимнастика, кроссфит, функциональное многоборье.

Выходы силой на кольцах - с чего начать?

Разберем, что нужно для того, чтобы начать практиковать выходы силой на кольцах, рассмотрим подводящие упражнения, разберем технику выходов силой киппингом.

Уделите 10 минут просмотру видео, проведите эти минуты с нашей командой Fanatic Team. Влад Уткин и Кирилл Ершов - съемка видео, Света Лихачева - помощь в показе подводящих упражнений, Илья Клиновицкий - демонстрация строгих выходов силой.

Программы с упражнением