Швунги в ножницах

Швунги в ножницах Подробнее...
377 просмотров
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
0 нравится

Параметры

Показ
Мужской
Место
Зал
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Штанга
Развитие качеств
Сила
Взрывная сила
Тип усилий
Толкающие
Специализация упражнения
Кроссфит

Основная нагрузка

Мышцы рук
Трицепс плеча
Передние дельты
Средние дельты
Мышцы ног
Ягодицы
Квадрицепсы Четырехглавая мышца бедра

Швунги в ножницах

Программы с упражнением

Альтернативные упражнения