Толчок двух гантелей с пола

Толчок двух гантелей с пола Подробнее...
51 просмотр
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности

Толчок двух гантелей с пола - энергоемкое упражнение выполняемое с двумя снарядами. Выполняем взятие двух гантелей с пола на грудь + из положения гантели на плечах в положение - гантели над головой на прямых руках.

Программы с упражнением

Комплексы с упражнением



Альтернативные упражнения