Удержание уголка на параллетах

Удержание уголка на параллетах Подробнее...
436 просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности

Параметры

Показ
Мужской
Место
Зал
Сложность
Базовый
Снаряды
Другое
Тип усилий
Статические
Специализация упражнения
Кроссфит
Фитнес

Основная нагрузка

Мышцы живота
Прямая мышца живота

Удержание уголка на параллетах, брусьях - техника выполнения упражнения. Кроссфит.

Параллеты – два небольших турника, прикрепленных к поверхности пола.

Работают мышцы живота - прямая мышца живота.

Программы с упражнением